वजन बढ़ाने वाली दवाएं: विकल्प और सुझाव – Weight Gain Medications: Alternatives And Tips In Hindi

वजन बढ़ाने वाली दवाएं क्या है – What Is Weight Gain Medications In Hindi

वजन बढ़ाने वाली दवाएं वह दवा होती हैं, जिन्हें लोगों को वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए निर्धारित किया जाता है। हालांकि, कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में भी आपका वजन बढ़ सकता है। वजन बढ़ाने वाली सामान्य प्रकार की दवाओं में एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स, डायबिटीज की दवाएं, स्टेरॉयड, हार्मोनल गर्भनिरोधक, बीटा ब्लॉकर्स और एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं। यह ध्यान रखना जरूरी है कि यह दवाएं लेने वाले हर व्यक्ति को वजन बढ़ने का अनुभव नहीं होगा और वजन बढ़ने की डिग्री अलग-अलग हो सकती है।

अगर आप भी दवा लेते समय वजन बढ़ने के बारे में परेशान हैं, तो आपके लिए अपने डॉक्टर से बात करना जरूरी है। इस आप किसी भी वजन बढ़ने के प्रबंधन के लिए वैकल्पिक उपचार या सुझावों पर चर्चा कर सकते हैं। इस प्रकार ऐसी कई दवाएं हैं, जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकती हैं। इस ब्लॉग पोस्ट में हम वजन बढ़ाने वाली कुछ सामान्य दवाओं पर चर्चा करेंगे। साथ ही हम आपको वजन बढ़ने को प्रबंधित करने के लिए कुछ सुझाव भी देंगे।

वजन बढ़ाने वाली दवाओं के विकल्प – Alternatives Of Weight Gain Medications In Hindi

कुछ सामान्य दवाएं वजन बढ़ाने का कारण बन सकती हैं, जैसेः

कॉर्टिकोस्टेरॉइड

इन दवाओं का उपयोग अस्थमा और रूमेटाइड गठिया सहित कई स्थितियों के इलाज में किया जाता है। यह आपकी भूख बढ़ा सकती हैं, जिससे आपके वजन में भी बढ़ोतरी संभव है। इसके अलावा कॉर्टिकोस्टेरॉइड जल प्रतिधारण का कारण बन सकता है, जिससे आपका वजन बढ़ सकता है। इन दवाओं के कुछ उदाहरण प्रेडनिसोन और मिथाइलप्रेडिसिसोलोन हैं।

एंटीडिप्रेसेंट

प्रोज़ैक और ज़ोलॉफ्ट जैसे सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) वजन बढ़ाने का कारण बन सकते हैं, जैसे ट्राइसाइक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स जैसे एमिट्रिप्टिलाइन और नॉर्ट्रीप्टीलाइन। इसके अलावा कुछ लोगों को एंटीडिप्रेसेंट लेने पर कार्बोहाइड्रेट और अन्य मीठे खाद्य पदार्थों के लिए लालसा का अनुभव हो सकता है। इन दवाओं के कुछ उदाहरण फ्लुओक्सेटीन, सेराट्रलाइन और एमिट्रिप्टिलाइन हैं।

एंटीहिस्टामाइन

इन दवाओं का उपयोग शरीर में हिस्टामाइन संकेतों को ब्लॉक करके एलर्जी और अन्य सांस की समस्याओं के इलाज में किया जाता है। हालांकि, यह दवाएं आपकी भूख भी बढ़ा सकती हैं और इससे आपका वजन बढ़ सकता है। इसके अलावा एंटीहिस्टामाइन एक व्यक्ति को उनींदापन महसूस करा सकते हैं, जिससे स्नैकिंग और ज्यादा खाने का खतरा बढ़ जाता है। इन दवाओं के कुछ उदाहरण डिफेनहाइड्रामाइन, सेटीरिज़िन और लॉराटाडाइन हैं।

एंटीसाइकोटिक

इन दवाओं का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों जैसे सिज़ोफ्रेनिया और बायपोलर डिसऑर्डर का इलाज करने के लिए किया जाता है। यह मेटाबॉलिज्म संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती हैं, जिससे आपके वजन में बढ़ोतरी होती है। इसके अलावा कुछ एंटीसाइकोटिक दवाएं प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के लिए भूख और लालसा बढ़ा सकती हैं। इन दवाओं के कुछ उदाहरण रिसपेरीडोन, ओलानज़ापाइन और क्वेटियापाइन हैं।

डायबिटीज की दवाएं

इंसुलिन और सल्फोनीलुरिया जैसी डायबिटीज की कुछ दवाएं शरीर में ग्लूकोज बनाए रखने का काम करती हैं। इसकी वजह से आपकी भूख बढ़ती है और आपका वजन बढ़ता है। साथ ही यह दवाएं जल प्रतिधारण और सूजन का कारण भी बन सकती हैं। इन दवाओं के कुछ उदाहरण इंसुलिन, ग्लिमेपाइराइड और मेटफॉर्मिन हैं।

रक्तचाप की दवाएं

मेटोप्रोलोल और एटेनोलोल जैसे बीटा-ब्लॉकर्स कुछ लोगों में वजन बढ़ाती हैं। इसके अलावा कुछ ड्यूरेटिक भी शरीर में ज्यादा तरल पदार्थ बनाए रखने के कारण वजन बढ़ा सकते हैं। इन दवाओं के कुछ उदाहरण हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड और लिसिनोप्रिल हैं।

गर्भनिरोधक गोलियां

प्रोजेस्टेरोन वाली ओरल गर्भ निरोधक दवाओं से जल प्रतिधारण और भूख में बढ़ोतरी होना संभव है, जिसकी वजह से आपके वजन में बढ़ोतरी हो सकती है। कुछ गर्भ निरोधक गोलियां भी शर्करा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के लिए लालसा पैदा कर सकती हैं। इन दवाओं के कुछ उदाहरण एथिनिल एस्ट्राडियोल और ड्रोसपाइरोन हैं।

एंटीएंड्रोजेन्स

इन दवाओं का उपयोग कुछ प्रकार के कैंसर का इलाज करने के लिए किया जाता है। इससे आपकी भूख और वजन में भी बढ़ोतरी हो सकती है। साथ ही एंटीएंड्रोजेन्स व्यक्ति की कैलोरी को कुशलता से जलाने की क्षमता को भी कम करते हैं। इन दवाओं के कुछ उदाहरण फ्लूटामाइड और बायिकलुटामाइड हैं।

इंटरफेरॉन

इस दवा का उपयोग हेपेटाइटिस सी के उपचार के लिए किया जाता है। मेटाबॉलिज्म पर इसके प्रभाव के कारण आपका वजन कम या ज्यादा हो सकता है। इसके अलावा इंटरफेरॉन थकान और शारीरिक गतिविधि में कमी का कारण भी बन सकती है, जिससे आपका वजन बढ़ता है। इन दवाओं के कुछ उदाहरण पेगिनटरफेरॉन अल्फा-2ए और पेगिनटरफेरॉन अल्फा-2बी हैं।

स्टेरॉयड इंजेक्शन

यह इंजेक्शन अक्सर जोड़ों के दर्द से राहत के लिए उपयोग किए जाते हैं। हालांकि, मेटाबॉलिज्म पर उनके प्रभाव के कारण आपका वजन भी बढ़ सकता है। इसके अलावा स्टेरॉयड इंजेक्शन भी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के लिए बढ़ती लालसा पैदा कर सकते हैं। इन दवाओं के कुछ उदाहरण ट्रायमिसिनोलोन और बीटामेथासोन हैं।

वजन बढ़ने की रोकथाम के लिए सुझाव – Tips To Prevent Weight Gain In Hindi

अगर आप कोई ऐसी दवा ले रहे हैं, जिसके कारण आपका वजन बढ़ रहा है, तो आप कई कदम उठा सकते हैं। इनमें शामिल हैंः

• डॉक्टर से परामर्श- स्थिति के आधार पर डॉक्टर आपके लिए ऐसे विकल्प की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं, जो वजन या अन्य दुष्प्रभावों का कारण नहीं बनता है। अगर आपको दवाओं के कारण वजन बढ़ाने में कठिनाई हो रही है, तो ज्यादा जानकारी के लिए पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ से बात करें।
• स्वस्थ आहार का पालन- आहार और जीवनशैली में छोटे बदलाव करने से आपको दवाओं के कारण वजन बढ़ने की रोकथाम में मदद मिल सकती है। इसके अलावा प्रोसेस्ड फूड, सैचुरेटेड फैट, रिफाइंड कार्ब्स से बचेंष साथ ही फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा, साबुत अनाज जैसे संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान दें। व्यायाम से आपको कैलोरी जलाने और समग्र स्वास्थ्य बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
• दिनचर्या में डायटरी सप्लीमेंट जोड़ना- सप्लीमेंट जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड, क्रोमियम और ग्रीन टी का अर्क कुछ दवाओं से जुड़े वजन को कम करने में फायदेमंद हो सकता है।
• ज्यादा वजन के संकेतों की निगरानी- किसी दवा के कारण होने वाले किसी भी बदलाव की निगरानी के लिए अपना वजन जानना जरूरी है।
• निर्धारित अनुसार दवाएं लेना- बहुत ज्यादा या कम दवा लेने से वजन बढ़ने सहित अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
• धैर्य रखें- आपके शरीर को नई दवा के अनुकूल होने में समय लग सकता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि कुछ दवाओं का पूरा प्रभाव दिखाई देने में कई हफ्ते या महीने लग जाते हैं। अगर आपको तुरंत वजन घटाने का अनुभव नहीं होता है, तो इसे छोड़ना नहीं चाहिए।

दवाओं के कारण वजन बढ़ना कोई स्थायी समस्या नहीं है। इन सुझावों की मदद से आप वजन बढ़ने और स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को कम कर सकते हैं।

निष्कर्ष – Conclusion In Hindi

अगर आप इनमें से कोई भी दवा ले रहे हैं और वजन में बढ़ोतरी देखते हैं, तो आपके लिए इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना जरूरी है। वह इन दवाओं के खुराक को एडजस्ट करने में सक्षम हैं या आपको एक अलग दवा में बदल सकते हैं, जिससे आपका वजन नहीं बढ़ता है।

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